日記
2012年1月18日(水)
体重56.7kg

夜7時以降は食べない

○

一食酵素に置き換える

未記入

毎日腹筋背筋を30回はする

○

ぽっか

23:41

お風呂入ってぽっかだよ明後日もちつきぺたん食べるの楽しみ\(^ー^)/


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20代後半 女性 身長:160.0cm
小中高とあまり太っていない方だと思っていましたが、高校の部活を引退するとあっというまに残念なことに…。
+7キロ太ってしまい(ToT)姉にでぶてぶ言われます(ToT)
MAXたぶん60キロです(^_^;)
そんな姉とダイエット再び決意!続けられるか分かりませんが、ぼちぼち頑張っていくので見届けてやって下さい(^O^)☆
2012年1月10日スタート
開始時59.0kg
-5.4kg
現在53.6kg
あと0.6kg
目標53.0kg

 

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なこ
40代前半 女性 
161.0cm 51.8s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 50.9s

まったり
41歳 女性 
158.0cm 54.2s

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sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.5s

ぷりん
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160.5cm 65.4s

oriental
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155.0cm 62.2s

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