日記
2012年1月18日(水)
体重58.6kg

ストレッチをする

○

夜9時以降は食べない

○

3食ちゃんと食べる

○

食べる量を意識する

×

運動する

○

あきらめない

○

6500歩以上歩く

未記入

51日目。

23:22
体重58.6kg


朝;家にて
ヤクルト
シリアル
みかんx1個

昼;学校にて
カロリーバー
クッキーx1個
チキンハンバーガー

夜;イタリアンにて
アリオリオ
カルボナーラ
ピザx2切れ
ペスカトーレ
アイスクリーム

運動;
バスケx100分
半身浴x30分

今日はアイスを食べたけど、体重のことは気にならなかった。
減ってないけど、増えてなくてよかった!

明日はバスケ大会の最終日。
がんばろう!!


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22歳 女性 身長:153.0cm
誰かが見てると思うと、それだけでがんばれる。

ダイエットって、一人でやろうとすると大体は挫折してしまう。

47kgになりたい…。
そんなことを思い始めた時に見つけたこのサイト。

痩せたいという願望をかなえるのにいいサイトだと知り、ダイエットピンキーの日記を開始。

第一目標である50kg台を達成できたので、第二目標である55kgを目指して頑張ってます!!

自分でよければ一緒にがんばりましょう!
どんどん声をかけてください^^
ちなみに自分、今は海外生活です!
2011年11月28日スタート
開始時62.0kg
-3.6kg
現在58.4kg
あと3.4kg
目標55.0kg

 

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153.0cm 60.8s

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