日記
2012年1月18日(水)
体重43.8kg   体脂肪率23.0%

間食しないΔ食べるならガムにせよΔ3時はいいよ

×

よく噛んで食べる

○

寝る前,体重をはかる

○

お通じ

○

一言でもいいから日記を書く

○

勉強(笑)

×

昨日は12時までに寝たか?

×

水飲んだか!?水だよ水ー

○

夜9時以降は食べない!!

×

やめてくれ

23:18
体重43.8kg  体脂肪率23.0%


今からが楽しい時期やで

やからそんなんやめてや

会ったことも見たこともない人やけど

これから何があるかわからんのやから

まだ手遅れじゃないことを
祈っています

とにかく
どんな形でもいいから
幸せになれますように

その人にとって


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20代前半 女性 身長:150.7cm

初めまして!!


みなさまの視線が
ダイエット成功に繋がる

そんな気がするので
ぜひ覗いていってくださいな\(^o^)/

弓道部らぶ

めざせ出来るんだぜ女子o(`^´*)
2012年1月7日スタート
開始時44.6kg 23.6%
-2.2kg -3.7%
現在42.4kg 19.9%
あと1.5kg 目標達成!!
目標40.9kg 20.0%

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.2s

なかちゃん
女性 
151.0cm 45.2s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 44.0s

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ぷりん
20代前半 女性 
160.5cm 65.4s

みかん
女性 
152.0cm 59.3s

surftrip
40代前半 男性 
173.0cm 63.9s

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