日記
2012年1月18日(水)
体重56.4kg

8時以降は食べない

未記入

寝る前.風呂上がりストレッチ

未記入

腹八分目

未記入

間食はアーモンド3粒

未記入

17時以降食べない

未記入

毎日体重計

未記入

ご飯前にキャベツ

未記入

56.4kg

23:07
体重56.4kg


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


20代前半 女性 身長:162.3cm
読モになる(^ω^)

好きな人のために痩せる!!
2010年8月12日スタート
開始時56.0kg 21.6%
+2kg ±0%
現在58.0kg 21.6%
あと8kg あと4.6%
目標50.0kg 17.0%

 

コメントがありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!