日記
2012年1月18日(水)

毎日体重測定をする

○

食べようか食べないか迷った時は食べない

×

甘いものは控える

×

食べたいものは夜じゃなくて、朝食べる

×

毎日体幹1セット

○

体育の授業と部活は全力で

○

暇な時はマッサージ

×

お腹いっぱい食べない

○

よく噛んで食べる

○

22:55
体重57.6kg

減らない(*_*)


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20代前半 女性 身長:158.0cm
痩せるぞ!!
2012年1月17日スタート
開始時58.0kg
±0kg
現在58.0kg
あと8kg
目標50.0kg

 

  • (でぶちゃん)
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Me-
41歳 女性 
155.6cm 55.4s

みさプー
28歳 女性 
155.1cm 59.1s

まったり
41歳 女性 
159.5cm 55.5s

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sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.9s

oriental
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155.0cm 61.6s

いらっとさん
31歳 女性 
161.8cm 51.1s

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