日記
2012年1月18日(水)
体重55.2kg   体脂肪率24.0%
収支カロリー -1,867 kcal
摂取カロリー 400 kcal
消費カロリー 2,267 kcal

もも上げ100回

未記入

腕立ての姿勢30秒@

○

腕立ての姿勢30秒A

未記入

食べる順番に気をつける

未記入

ジムorカーヴィ

未記入

○

○

○

○

×

○

○

×

17日目

22:31
体重55.2kg

やっと55キロ代に落ち着いてきた!
54キロはすぐそこだ!
がんばれあたい!
最近日記つけるのめんどくさくなりつつあるが
がんばれあたい!


コメント
 
 
2012年1月19日 01:18
ママ。
昨日はありがとうね。
私は更新を楽しみにしてるから書いてね日記☆

コメントする


 


33歳 女性 身長:161.5cm
二人目出産から1か月。
職場復帰までにやせる!
これがラストチャンス!
これがラストシンデレラ!
2012年1月2日スタート
開始時59.0kg   
-3.8kg
現在55.2kg 21.2%
あと1.2kg
目標54.0kg   

 

  • 1(ゆに)
  • 1(まあちゃん)
  • 再開2(ゆに)
  • 再開2(まあちゃん)
  • 13(ゆに)
一覧へ

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 53.5s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.4s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 56.5s

一覧へ

 

ぷりん
20代前半 女性 
160.5cm 65.4s

くるるん
20代前半 女性 
153.0cm 39.2s

surftrip
40代後半 男性 
173.0cm 63.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!