日記
2012年1月18日(水)
体重55.2kg   体脂肪率24.0%
収支カロリー -1,867 kcal
摂取カロリー 400 kcal
消費カロリー 2,267 kcal

もも上げ100回

未記入

腕立ての姿勢30秒@

○

腕立ての姿勢30秒A

未記入

食べる順番に気をつける

未記入

ジムorカーヴィ

未記入

○

○

○

○

×

○

○

×

17日目

22:31
体重55.2kg

やっと55キロ代に落ち着いてきた!
54キロはすぐそこだ!
がんばれあたい!
最近日記つけるのめんどくさくなりつつあるが
がんばれあたい!


コメント
 
 
2012年1月19日 01:18
ママ。
昨日はありがとうね。
私は更新を楽しみにしてるから書いてね日記☆

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32歳 女性 身長:161.5cm
二人目出産から1か月。
職場復帰までにやせる!
これがラストチャンス!
これがラストシンデレラ!
2012年1月2日スタート
開始時59.0kg   
-3.8kg
現在55.2kg 21.2%
あと1.2kg
目標54.0kg   

 

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麗華
49歳 女性 
161.4cm 56.3s

まなごん
20代前半 女性 
159.0cm 55.0s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

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ぷりん
20代前半 女性 
160.5cm 65.4s

くるるん
20代前半 女性 
153.0cm 39.2s

surftrip
40代前半 男性 
173.0cm 63.9s

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