日記
2012年1月18日(水)
体重62.0kg   体脂肪率29.2%

毎日体重記録!

○

寝る前腹筋15回やる

○

WiiFit30分やる

未記入

順調

22:17
体重62.0kg  体脂肪率29.2%

今日も野菜。明日も野菜。
生野菜は便秘に効くらしいよ(*´д`*)


夏には水着着たいなぁ
さすがにまだ無理かなぁ

あ、でもコスプレしたい。



うん。頑張る(`・ω・´)


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31歳 女性 身長:151.0cm
初めまして。

二、三年前の夏に6sダイエットしてから
まぁいいかとか思ってました。
最近よくないじゃん!と気づき、おみくじや占いで新しい事を始めるにはバッチリとかいわれたんで再開することにしました。

基本、運動嫌いな引きこもりですが少しずつ頑張っていこうと思います。

それは、そう…亀のごとく。


とりま、JUST DANCEとかやってみればいいかな?
2012年1月12日スタート
開始時63.2kg 33.0%
-1.4kg -3.5%
現在61.8kg 29.5%
あと11.8kg あと4.5%
目標50.0kg 25.0%

 

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夏子
50代前半 女性 
154.0cm 59.5s

ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 58.8s

AIR
女性 
154.0cm 63.6s

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sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.8s

いらっとさん
31歳 女性 
161.8cm 51.1s

oriental
30歳 女性 
155.0cm 61.4s

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