日記
2012年1月18日(水)
収支カロリー -1,784 kcal
摂取カロリー 755 kcal
消費カロリー 2,539 kcal

腹六分目 意識!

×

飲み物は、ウーロン茶

○

「痩せる」を 口癖にする

○

一日目

21:30


食べ過ぎたかもしれない

痩せたい

便通:×
運動:×


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女性 身長:152.6cm

痩せる痩せる痩せる!
決めました!
痩せる痩せる痩せる!

がんばります!
2012年1月18日スタート
開始時53.0kg 26.8%
-1.2kg ±0%
現在51.8kg 26.8%
あと11.8kg あと6.8%
目標40.0kg 20.0%

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.0s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.3s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 53.9s

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sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 66.0s

oriental
31歳 女性 
155.0cm 61.6s

いらっとさん
31歳 女性 
161.8cm 51.1s

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