日記
2012年1月11日(水)
体重76.2kg   体脂肪率37.9%

76.2kg   37.9%

21:22
体重76.2kg  体脂肪率37.9%


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30代後半 女性 身長:152.0cm
2011年10月、膝を痛めて入院してから本格的にダイエット開始。
物心付く前から肥満児。というか出生体重が巨大児級。
何かと言い訳をして肥満である自分を許してきました。
何よりも自分のために、遺伝子レベルの肥満を解消すべく
長いスパンで取り組んでいきたいと思っています。
2011年10月10日スタート
開始時82.2kg 38.3%
-18.5kg -4.8%
現在63.7kg 33.5%
あと15.7kg あと8.5%
目標48.0kg 25.0%

 

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