日記
2011年12月16日(金)
体重77.0kg   体脂肪率38.5%

77.0kg   38.5%

21:21
体重77.0kg  体脂肪率38.5%


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30代後半 女性 身長:152.0cm
2011年10月、膝を痛めて入院してから本格的にダイエット開始。
物心付く前から肥満児。というか出生体重が巨大児級。
何かと言い訳をして肥満である自分を許してきました。
何よりも自分のために、遺伝子レベルの肥満を解消すべく
長いスパンで取り組んでいきたいと思っています。
2011年10月10日スタート
開始時82.2kg 38.3%
-6.7kg -0.7%
現在75.5kg 37.6%
あと27.5kg あと12.6%
目標48.0kg 25.0%

 

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