日記
2012年1月18日(水)
体重44.4kg   体脂肪率23.4%

8時以降食べない!

未記入

毎日腹筋・腕立て・腰上げ・スクワット・足上げ30回!

未記入

運動30分ゎ必ず!

未記入

間食しない!

未記入

寝る前にストレッチ!

未記入

(ノд<。)゜。

21:18
体重44.4kg  体脂肪率23.4%


模試の結果きた。
もー悲惨っw(°0°)w

併願校の方がヤバイ(笑)


都立ゎ行けるんだけど(´∀`)



最近学校つまんない(;_;)勉強しなきゃとか思うとキツいよぉ(T_T)
火星に行ってしまいたいε=┏( ・_・)┛


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22歳 女性 身長:155.0cm

中3です(*^-^*)


たくさん絡んでください!
本気で頑張ります(ノД`)・゜・。
2011年12月12日スタート
開始時44.7kg 23.7%
-0.1kg -1.8%
現在44.6kg 21.9%
あと4.6kg あと1.9%
目標40.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.6s

かめとも
38歳 女性 
158.0cm 44.1s

グミ
34歳 女性 
152.0cm 47.1s

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なったん
29歳 女性 
161.0cm 65.5s

くるみ。
25歳 女性 
152.4cm 47.5s

まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

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