日記
2012年1月18日(水)
体重53.6kg

夜7時半以降は何も食べない!

○

12時に寝る

○

毎日日記を書く

未記入

勉強してカロリー消費!

○

姿勢よくする!

○

野菜も食べてバランスの良い食事をとる

○

甘いものは一日二個まで!

×

筋トレするよ

○

足マッサージ

×

痩せた未来を想像する

未記入

切羽

21:12
体重53.6kg

学校のことで切羽詰まっているので
マラソンとかマッサージとか出来ていません
痩せやすい時期なのに、

終わったらすぐさまやろう!


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27歳 女性 身長:161.6cm
頑張りたいです!
2012年1月9日スタート
開始時54.0kg
+0.3kg
現在54.3kg
あと6.3kg
目標48.0kg

 

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.3s

九ッ々
34歳 女性 
162.5cm 55.5s

まぁみぃ
女性 
164.0cm 56.6s

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oriental
30歳 女性 
155.0cm 61.4s

ぷりん
20代前半 女性 
160.5cm 65.4s

つな缶
23歳 女性 
148.0cm 39.7s

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