日記
2012年1月18日(水)
収支カロリー -851 kcal
摂取カロリー 1,135 kcal
消費カロリー 1,986 kcal

体重測定

○

ゆっくり食べる

○

足むくみマッサージ

○

湯舟に浸かる

○

1w2d 朝食☆

09:51
体重44.2kg  体脂肪率16.2%



ぉHello( ´ ▽ ` )ノ

今日は静かでゆっくりした朝です♪(´ε` )
主人も社長も出勤してったからw

昨日、一昨日と更新ができなかったぁ(´Д` )
そそ!!
昨日、何年ぶり⁉ってぐらい久々に激辛ラーメンを食べましたo(^▽^)o
ホンマに辛かった(^^;;
ラーメンすすっただけで辛さのあまり、むせたし(゚o゚;;
食べながらの汗だく(゚o゚;;
そして、今お腹痛いorz
もしかしたら、快便なる⁈笑

とりあえず洗濯干して、半身浴しまぷ☆〜(ゝ。∂)


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30代前半 女性 身長:158.0cm
妊娠前☆45kg

社長妊娠中☆58kg
┗産後☆48kg(1年)
総理妊娠中☆53kg
┗産後☆50kg


とりあえず、43kg!!!!
2011年2月4日スタート
開始時47.0kg   
-0.8kg
現在46.2kg 17.0%
あと3.2kg あと2%
目標43.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.5s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.8s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.5s

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宮澤
20代前半 女性 
155.6cm 54.2s

ごろごろパンダ
54歳 女性 
157.0cm 64.1s

シャルル
30代後半 女性 
148.0cm 61.9s

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