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日記
2012年1月18日(水)
体重52.7kg

朝、必ず体重測定&記録

未記入

酵素と十六穀米と良質のたんぱく質&たっぷり野菜生活

未記入

毎日必ず快便

未記入

二の腕シェイプ運動&カーヴィダンス

○

夜は、12時前に就寝する

未記入

毎日15分以上のウォーキングか、30分以上の半身浴

未記入

○

×

ゴムチューブを使った筋トレ

○

×

フラフープ一日20分

×

○

○




昨日、ケーキを食べたあと、子どもたち三人、ひそひそ話。

「。。。本命から行く?」
「。。。う〜〜ん。。。『カウントアップ』のほうが
いいよ」「うん、盛り上がるしね」

そして、おもむろに、まず
「これは〜〜〜まあ、おまけ^^;」

と、差し出されたのが、私もよくいくフラショップのかわいいラッピングの包み。

開けてみると、白地にラメとグレーのレイのプリントがされたTシャツと、ホヌ(ハワイ語でウミガメのこと。ウミガメは守り神)のバッグハンガー。

長袖のTシャツ、そろそろ一枚新調しようと思っていたから、嬉しかったし、ホヌもかわいい!

すると、長女、「え〜〜っと、次!」

「え?まだあるの?」

にやにやして、次女が、「うん、これはまぁ。。。こっちの衝動買いっぽいかな?」

それも、私が好きなお店のパッケージ。

あけると、大判の素敵な色合いのショールと、シャレた織が和風というかチャイニーズっぽいというか、小さな手提げのバッグと、
不思議な模様の四角い小物入れ。

どれも、私が如何にも好きそうな色合いだったり、風合いだったり。
「お母さんのこと、よくわかってるね〜」

こどもたち、ますます、にんまり。

で、「これが、本命〜」

「ええ〜〜〜まだ、まだあるの!?」

と驚いて見せたけど、予想は付いていた。みられている時に言ってはいけないなぁ〜とあとから思ったのだけど、私が、(こういうの、いつか欲しいなぁ)と
数ヶ月前にネットで見ていたものを次女が覚えていたらしい。


それは〜〜〜ハワイアンジュエリーのシルバーのバングル。
しかも、二本!

長女「知ってると思うけど、ちょ〜〜っといいものだから
大事にしてね!「
知ってますとも。自分だけのものとして買うには、ちょっとなかなか手が出ないなぁと思っていたんだもの。

三人のこどもたちの中で、一人だけ、きちんと毎月(それも同年代の女の子に比べたら、かなり高額な)収入がある長女が、ほとんどお金を出しているんだと思う。美容院代もお寿司も奢ってもらったのに、どこまで太っ腹なんだ、お姉ちゃんは。。。。。

申し訳ないのと、ものすごく嬉しかったのとで、涙が。。。

沢山のプレゼント、特にバングルはすご〜〜く嬉しかったけれど、三人で私の笑顔を想像しながら、あれこれ選んでくれた、その心根が嬉しくて。

画像は、そんなプレゼントたちと、次女が作ってくれたチーズケーキ。生クリームでデコレーションしてあるのには、ちょっとした訳が。それは、また、明日。


******************************

酵素:08:00
   ロールケーキ
   ご飯二口・玉子焼き二切れ

酵素:10:00

   十六穀米おにぎり

酵素:16:00

   すきやき〜〜〜の、お肉無し^^;
   ネギ、白菜、しらたき、焼き豆腐、えりんぎ。
   でも、牛肉のうまみが染み込んでいて
   おいしかったですよ〜^^

   ごはん、三口^^;

酵素:23:00


食事の時、というか食べる直前と、食べている最中の水分として、炭酸水を飲むことにしました。お腹、膨れます〜^0^


******************************

少し、「ゆるすぎる」ファスティングなので(ファスティングじゃないですよね。。。。@@;)もうちょっと引き締めていこうと思います。ケーキの残りもなくなったしね。




コメント
 
 
2012年1月18日 09:49
お子さんたちは もう 成人してらっしゃるんだろうけど・・
私が マコロンさんの今日の日記をよみつつ思い浮かべたのは

  まだ 小学生・中学生位の3人兄弟・・♪

  あったかいなーー♪

  ちゃんと マコロンさんを見ててくれてるんですね!!


 それにしても 同年代女子より収入が多いとはうらやましいです!!

  いかんいかん 私も 頑張らなくちゃ(^^♪


  生クリームのこと 気になります!!
 
 
2012年1月18日 10:56
マコロンさん、こんにちはー(^.^)

いいなぁ〜本当にマコロンさんの家族は素敵ですね。
どうしたらそんなに親孝行な育て方をしたんですか〜

本当にうらやましいです。

でもケーキのカロリー気になりますね(^.^)/~~~


2012年1月19日 00:20
マコロンさん

遅くなりましたが、お誕生日
(*^^)//。・:*:・°'★,。・:*:♪・°'☆オメデトォ

色々とプレゼント貰って良いなぁv(*'-^*)b♪

一年が素敵に過ごせます様に((((* ̄ー ̄*)†~~~

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60代前半 女性 身長:158.0cm
プロフィール画像変更2012.8.21 

次女が描いてくれたイラスト。季節外れの五月用のものだけれど、綺麗なので使用。彼女も忙しいが、また季節に合ったもの描いてくれたなら、更新したい。

  *******************

2011年7月20日からダイエットを始めました。

開始当時は、61.8kg

酵素ファスティングと、カロリー制限、スクワット、半身浴などで、年末には52kg台までになりました。

****************

 58kg 8月20日達成!
 56kg 9月21日達成!
 55kg 10月6日達成!
 53.8kg10月28日達成!
 52kg 12月22日達成!

****************

9月に休止状態になってから、しっかりリバウンドしてしまいました!!

やっぱりピンキーが無いとダメです〜〜〜^^;
2011年7月20日スタート
開始時57.0kg   
-0.5kg
現在56.5kg 27.0%
あと4.5kg
目標52.0kg   

 

今日
昨日
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25 26 27 28

 

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 53.8s

まったり
41歳 女性 
158.0cm 56.5s

rion
女性 
158.0cm 54.1s

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まりも
女性 
151.0cm 54.0s

愛里
27歳 女性 
151.0cm 63.0s

カガミ
24歳 女性 
158.0cm 50.0s

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