40代後半 女性 身長:155.0cm
体調不良でほとんど動けなくなり1年半で7kg増。
2年以上かけて、やっとあと3kgのところまで来たものの、
なぜか最近甘いものが止められず2kg増。
結局、あと5kg痩せないと元に戻れない。
最初の目標値が高いと挫折しやすいタイプなので、
とりあえず低めの目標設定で
少しずつクリアしていく予定。
2011年12月30日スタート
開始時 | 47.0kg | 27.0% |
 | +0.6kg | +1% |
現在 | 47.6kg | 28.0% |
 | あと3.6kg | あと5% |
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目標 | 44.0kg | 23.0% |