日記
2012年1月18日(水)
体重77.3kg   体脂肪率45.9%

夜は酵素

未記入

半身浴

未記入

腹七分目

未記入

リンパマッサージ

未記入

朝ごはんを食べる

○

77.3kg   59.8%

08:19
体重77.3kg  体脂肪率59.8%


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26歳 女性 身長:154.0cm
小さい頃からデブで
よく笑い者にされてました

痩せてかっこよくなった兄に
「お前、マツ○DXみたいだな」
と言われダイエットを決意

自慢できる可愛い妹になってやる!



2012年1月4日スタート
開始時79.0kg 46.6%
-17.2kg -9.9%
現在61.8kg 36.7%
あと3.8kg あと6.7%
目標58.0kg 30.0%

 

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40代後半 女性 
157.0cm 59.7s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.1s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 59.4s

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ぷりん
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みかん
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173.0cm 63.9s

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