日記
2012年1月18日(水)
体重62.0kg   体脂肪率29.2%

毎日体重記録!

○

寝る前腹筋15回やる

○

WiiFit30分やる

未記入

久しぶりにプラス

06:50
体重62.1kg  体脂肪率32.7%

予想最高気温1℃!

雪とけるかな(´ω`)


あ、やっぱり翌朝の体脂肪は戻ってました。

そしてトイレ籠もり中なう。
お腹痛い…

下すようなものいつ食べたっけ?



うう…まずい早く出さないと仕事行けない




早く早く


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32歳 女性 身長:151.0cm
初めまして。

二、三年前の夏に6sダイエットしてから
まぁいいかとか思ってました。
最近よくないじゃん!と気づき、おみくじや占いで新しい事を始めるにはバッチリとかいわれたんで再開することにしました。

基本、運動嫌いな引きこもりですが少しずつ頑張っていこうと思います。

それは、そう…亀のごとく。


とりま、JUST DANCEとかやってみればいいかな?
2012年1月12日スタート
開始時63.2kg 33.0%
-1.4kg -3.5%
現在61.8kg 29.5%
あと11.8kg あと4.5%
目標50.0kg 25.0%

 

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.7s

sakura
女性 
154.0cm 64.0s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 64.6s

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sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.2s

oriental
31歳 女性 
155.0cm 61.6s

いらっとさん
31歳 女性 
161.8cm 51.1s

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