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日記
2012年1月17日(火)

夜8時以降は食べない。

×

ストレスためない!!

○

間食できるだけ控える。

○

30回は、腹筋。

○

…………奴がでない。

23:58
体重53.0kg






もうううううう!
奴(便)が出てこなくて
大変なんですけどおおおおおおお!!
ガスたまってる感じするし、
お腹くるしい!!w
早くでろwwwww

…今日食べちゃった…。笑
明日、増えてるなこりゃ。(´・ω・`)


まぁ、気長にいきますよーっと


コメント
2012年1月18日 21:14
朝起きて1番に水
飲むと良いらしー
ですよっ(^O^)

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20代前半 女性 身長:162.0cm

はるる.と申します。
最近、体重が増えて大変な事に(´・ω・)
「これじゃ駄目だ!」と思い、
ダイエットを本気でやろうと決意しました!

…今までも、やってきたのだけれど笑
リバウンドの繰り返しで…。
今回は、健康的に痩せれたらいいなと
思っています。
よろしくお願いします(*´Д`*)!!




2011年12月26日スタート
開始時54.2kg
+1.4kg
現在55.6kg
あと5.6kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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27 28 29 30 31

 

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 56.2s

sara
女性 
159.0cm 57.6s

カフェ
38歳 女性 
159.0cm 55.5s

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くるるん
20代前半 女性 
153.0cm 39.2s

28歳 女性 
159.1cm 67.0s

カフェオレ*
24歳 女性 
154.0cm 49.0s

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