日記
2012年1月17日(火)
体重49.6kg   体脂肪率25.9%

間食禁止!

×

お風呂から出たら運動!

○

あうっ!

23:41
体重49.6kg  体脂肪率25.9%



一日目

あまり変わらず…
もっと頑張る!!


ごはん(半)
味噌汁
お好み焼き(半)
ピーマンの肉詰め


ごはん
豚汁
ひじき
ししゃものなんか
お茶


チキン
温野菜
お好み焼き(半)


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


22歳 女性 身長:148.9cm


ダイエット頑張ります(^-^)/

絶対痩せてやります(*`へ´*)
2012年1月17日スタート
開始時49.6kg 25.8%
±0kg +0.1%
現在49.6kg 25.9%
あと5.6kg あと3.9%
目標44.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

えーたん
50歳 女性 
151.6cm 52.5s

mini-kuma
37歳 女性 
147.0cm 48.9s

一覧へ

 

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 65.3s

oriental
31歳 女性 
155.0cm 61.6s

いらっとさん
32歳 女性 
161.8cm 51.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!