日記
2012年1月17日(火)
体重49.6kg   体脂肪率25.9%

間食禁止!

×

お風呂から出たら運動!

○

あうっ!

23:41
体重49.6kg  体脂肪率25.9%



一日目

あまり変わらず…
もっと頑張る!!


ごはん(半)
味噌汁
お好み焼き(半)
ピーマンの肉詰め


ごはん
豚汁
ひじき
ししゃものなんか
お茶


チキン
温野菜
お好み焼き(半)


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21歳 女性 身長:148.9cm


ダイエット頑張ります(^-^)/

絶対痩せてやります(*`へ´*)
2012年1月17日スタート
開始時49.6kg 25.8%
±0kg +0.1%
現在49.6kg 25.9%
あと5.6kg あと3.9%
目標44.0kg 22.0%

 

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合計

 

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

1000
40代前半 女性 
150.0cm 52.6s

エンジェル
女性 
151.7cm 49.9s

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sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.3s

oriental
31歳 女性 
155.0cm 61.6s

いらっとさん
31歳 女性 
161.8cm 51.1s

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