日記
2012年1月17日(火)
体重54.8kg

毎日体重をはかる

○

暴飲暴食しない

×

毎日腹筋30回

未記入

○

3日目

23:04
体重54.8kg

今日わ充実しとった☆



いっつも11時に
日記書きよるわ(笑)



まあ朝食
・おむすび2個
・味噌汁
・卵のなんか(笑)



昼食
・弁当



間食
・ほっとレモン
・唐揚げ2個



夕食
・炊き込みごはん
・味噌汁
・鯖のみりん干し??


的な感じでした(笑)


今日わハングリー
見ながら腹筋やら
ちゃんとしてみた☆



明日も持久走あるべ。

頑張るかっ!(笑)


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23歳 女性 身長:159.0cm
よろしく(笑)


誰でもコメントしてください
2012年1月11日スタート
開始時54.0kg
+0.8kg
現在54.8kg
あと6.8kg
目標48.0kg

 

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昨日
合計

 

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30

 

まったり
42歳 女性 
159.5cm 53.5s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.9s

YELLOW
158.0cm 54.7s

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sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.6s

oriental
31歳 女性 
155.0cm 61.6s

いらっとさん
31歳 女性 
161.8cm 51.1s

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