日記
2012年1月17日(火)
体重61.9kg   体脂肪率29.1%

毎日体重記録!

○

寝る前腹筋15回やる

○

WiiFit30分やる

未記入

夜食たべちゃった…

23:06
体重61.9kg  体脂肪率29.1%

でも減ってる(笑)

てか…体脂肪がおかしい。
あれか、寒かったから使ったのかな?
寒いと体脂肪使ってエネルギーにするから妙に減るのよね…
顔とか顔とか顔とか。


翌朝には元に戻るんだけども!


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31歳 女性 身長:151.0cm
初めまして。

二、三年前の夏に6sダイエットしてから
まぁいいかとか思ってました。
最近よくないじゃん!と気づき、おみくじや占いで新しい事を始めるにはバッチリとかいわれたんで再開することにしました。

基本、運動嫌いな引きこもりですが少しずつ頑張っていこうと思います。

それは、そう…亀のごとく。


とりま、JUST DANCEとかやってみればいいかな?
2012年1月12日スタート
開始時63.2kg 33.0%
-1.4kg -3.5%
現在61.8kg 29.5%
あと11.8kg あと4.5%
目標50.0kg 25.0%

 

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.4s

乃愛
女性 
150.0cm 59.8s

ぐみ
40代前半 女性 
154.0cm 61.5s

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sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 65.1s

oriental
30歳 女性 
155.0cm 61.6s

いらっとさん
31歳 女性 
161.8cm 51.1s

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