日記
2012年1月16日(月)
体重68.3kg   体脂肪率37.3%
収支カロリー -1,780 kcal
摂取カロリー 750 kcal
消費カロリー 2,530 kcal

ヘルシア飲む

未記入

間食しない

○

6時までに食べる

○

ズンバする

○

お風呂で半身浴

○

小顔マッサージをする

未記入

68.3kg   37.3%

22:49
体重68.3kg  体脂肪率37.3%


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34歳 女性 身長:155.5cm
頑張って痩せるぞ!!!
2012年1月16日スタート
開始時68.0kg   
-0.7kg
現在67.3kg 39.5%
あと19.3kg
目標48.0kg   

 

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いろり
50歳 女性 
153.0cm 67.4s

ひーman
男性 
157.0cm 66.7s

あきぼん
25歳 女性 
154.3cm 64.3s

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sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.7s

oriental
31歳 女性 
155.0cm 61.6s

いらっとさん
31歳 女性 
161.8cm 51.1s

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