日記
2012年1月17日(火)
体重58.6kg

ストレッチをする

○

夜9時以降は食べない

○

3食ちゃんと食べる

○

食べる量を意識する

○

運動する

○

あきらめない

○

6500歩以上歩く

未記入

50日目。

22:44
体重58.6kg


朝;家にて
ヤクルト
トースト
ヨーグルト
チロルチョコx2個

昼;学校にて
サンドイッチ
お水

夜;家にて
カレーライス
サラダ
卵x1個
お茶
みかんx1個

運動;
バスケx115分
半身浴x30分

ダイエット開始から50日が経ったけど、体重がー3.2kg…
これはいいのか悪いのかわからないぞ。。
一か月に大体ー3kgするのがいいペースと聞いたけど、全然思うようにいかない。。。
今は停滞期なのか?!

とにかく早く痩せたいって気持ちがでできてちょっと焦ってきた!!


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22歳 女性 身長:153.0cm
誰かが見てると思うと、それだけでがんばれる。

ダイエットって、一人でやろうとすると大体は挫折してしまう。

47kgになりたい…。
そんなことを思い始めた時に見つけたこのサイト。

痩せたいという願望をかなえるのにいいサイトだと知り、ダイエットピンキーの日記を開始。

第一目標である50kg台を達成できたので、第二目標である55kgを目指して頑張ってます!!

自分でよければ一緒にがんばりましょう!
どんどん声をかけてください^^
ちなみに自分、今は海外生活です!
2011年11月28日スタート
開始時62.0kg
-3.6kg
現在58.4kg
あと3.4kg
目標55.0kg

 

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