日記
2012年1月17日(火)
体重65.5kg   体脂肪率32.1%
収支カロリー -1,016 kcal
摂取カロリー 1,190 kcal
消費カロリー 2,206 kcal

体重計に乗る

○

よく噛んで食べる

○

腹八分目

○

腹筋×30

○

お風呂上がりストレッチ

○

わう(ToT)

22:28



今日は平日には珍しく
外食だったんですが。

が。

スパゲティー食べたんですが。

が。

全然食べられなかった!
胃袋縮んだ?

申し訳ないくらい
食べられなくて
お店のひとにごめんなさい(:_;)

ダイエッターとしては
嬉しいんだけど
店員さんに悪いことしたな。

はうー。
体重減らなかった←

おいおい
頑張れよでぶ

先日長いこと片思いしてたひとに
告白されて
付き合うことになりましたあああ

うわあああああああああ
まじかああああああああ
夢かあああああああああ


‥取り乱しました←


彼氏とかいつぶり?
1年半ぶり!

見事に女捨ててたからな←
でもまさか付き合えるとは(:_;)

だから頑張るんだ。
だって!
あいつ超細い←
板みたいだもん←

自分1.5倍くらい
あるんじゃないか?
てくらい細い!

ニュータイプ(T_T)

今まではぽっちゃりだったり
ぶーちゃんだったりで
自分完全に油断してた←

今回はそういうわけにもいかないし
せっかく始めたんだし
しっかり綺麗に痩せよう。

はあ〜
頑張るんだぶた


コメント
2012年1月18日 06:49
わああああああ おめでとうございます\(//∇//)\
幸せすぎますね(^ー^)ノ

もっともっとキレイになっちゃいましょ★*

わかめ挑戦してみます(^。^)
 
 
2012年1月18日 11:49

彼氏いいですね〜♪
おめでとうございます(^O^ )

きれいになりたいって
いいですね〜♪

私もそおなりたいい!

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30代前半 女性 身長:157.0cm
気づいたら70目前/(^o^)\
いよいよやばいよ〜!


痩せろでぶ!DA74!!


まずは
でぶ⇒ぽっちゃりに(゚н゚)

似てる体型の方や
趣味合う方
気軽にお話しましょ〜!D080!


like‥音楽、猫、ピアス、お洒落
などなど
2012年1月4日スタート
開始時69.8kg 32.9%
-10.2kg -0.3%
現在59.6kg 32.6%
あと4.6kg あと7.6%
目標55.0kg 25.0%

 

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エルム
女性 
155.0cm 58.9s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.2s

こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 57.0s

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ぷりん
20代前半 女性 
160.5cm 65.4s

みかん
女性 
152.0cm 59.3s

surftrip
40代前半 男性 
173.0cm 63.9s

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