日記
2012年1月17日(火)
体重55.2kg

夜8時以降は何も食べない!

○

朝ストレッチ!

○

良く噛んで食べる!

○

腹筋50回 半身浴!

未記入

お風呂に上がったらマッサージ!

○

55.2kg

22:00
体重55.2kg


コメントする


 


21歳 女性 身長:156.0cm
お正月にたくさん美味しい物食べちゃったから凄い
太ってしまいました…。

でも、痩せて可愛くなって皆から『痩せた?』って言われ
たいから頑張る!!


絶対目標体重まで時間がかかると思うけどゆっくりやっていきたいと思います(*^^)v
2012年1月17日スタート
開始時56.6kg
-3.4kg
現在53.2kg
あと5.2kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

一覧へ

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

みい
50代前半 女性 
158.0cm 51.2s

みぽ
44歳 女性 
155.0cm 54.9s

くろねこ
30代後半 女性 
158.0cm 50.7s

一覧へ

 

oriental
31歳 女性 
155.0cm 61.6s

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.7s

いらっとさん
31歳 女性 
161.8cm 51.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!