日記
2012年1月17日(火)
体重53.6kg

夜7時半以降は何も食べない!

○

12時に寝る

○

毎日日記を書く

未記入

勉強してカロリー消費!

○

姿勢よくする!

○

野菜も食べてバランスの良い食事をとる

×

甘いものは一日二個まで!

×

筋トレするよ

×

足マッサージ

○

痩せた未来を想像する

未記入

試験

21:29
体重53.6kg

今日はずっと家に籠って大学の試験勉強をしていました

手疲れた!目も重い!腰が重い!
でもタイピングがだいぶ速くなった気がする

ランニング行こうと思っていたのに勉強に集中してたら
行くタイミングを失ってしまった・・
いいことなのか悪いことなのか

なんかこう、
足のマッサージすると自分の体の醜さを痛感しますよね。


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28歳 女性 身長:161.6cm
頑張りたいです!
2012年1月9日スタート
開始時54.0kg
+0.3kg
現在54.3kg
あと6.3kg
目標48.0kg

 

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ハル
38歳 女性 
159.0cm 54.9s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.1s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.8s

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oriental
31歳 女性 
155.0cm 61.6s

ぷりん
20代前半 女性 
160.5cm 65.4s

つな缶
24歳 女性 
148.0cm 39.7s

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