日記
2012年1月17日(火)
体重44.2kg

間食しない!!(お菓子)

×

ストレッチする!!

○

足マッサージする!!

○

食べたものを記録する!!

○

休日はなわとび!!

未記入

野菜スープを食べる!!

○

×

3日目☆

20:08
体重44.2kg

【朝食】
春雨スープ・スティックパン1本・ミニウィンナー3本

【昼食】
弁当(おにぎり小1こ・野菜・ミニたこ焼き・ミニウィンナー3本

【夕食】
春雨スープ・春雨サラダ



×間食×
三角パイ半分



間食を我慢できないこの頃・・・´・ω・`


コメント
 
 
2012年1月18日 02:31

お気に入り登録させてもらいました♪
よろしくお願いします(^P^)


私も何かしら間食しちゃいますorz

ガムとかでおさえられるようにしたいですよね(´・ω・`)


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24歳 女性 身長:148.0cm
ゆったりダイエット中の社会人!
2012年1月15日スタート
開始時44.7kg
-5kg
現在39.7kg
あと2.7kg
目標37.0kg

 

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ぴぽ子
20代後半 女性 
151.0cm 42.4s

並え
39歳 女性 
150.0cm 40.5s

愛と勇気とCherry-pi
20代後半 女性 
151.0cm 41.5s

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sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 65.5s

oriental
31歳 女性 
155.0cm 61.6s

いらっとさん
31歳 女性 
161.8cm 51.1s

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