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日記
2012年1月17日(火)
体重55.2kg

夜8時以降は何も食べない!

○

朝ストレッチ!

○

良く噛んで食べる!

○

腹筋50回 半身浴!

未記入

お風呂に上がったらマッサージ!

○


ウォーキングして今帰ってきました!

なんかスキッキリしました(*^_^*)

Uoluicのカロリーオフの飲み物〜

これ美味しい^^


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21歳 女性 身長:156.0cm
お正月にたくさん美味しい物食べちゃったから凄い
太ってしまいました…。

でも、痩せて可愛くなって皆から『痩せた?』って言われ
たいから頑張る!!


絶対目標体重まで時間がかかると思うけどゆっくりやっていきたいと思います(*^^)v
2012年1月17日スタート
開始時56.6kg
-3.4kg
現在53.2kg
あと5.2kg
目標48.0kg

 

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昨日
合計

 

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きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 51.2s

juney
35歳 女性 
156.0cm 55.0s

rion
女性 
158.0cm 53.8s

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sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 65.4s

oriental
31歳 女性 
155.0cm 61.6s

いらっとさん
32歳 女性 
161.8cm 51.1s

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