日記
2012年1月17日(火)
体重62.2kg
収支カロリー -1,948 kcal
摂取カロリー 1,563 kcal
消費カロリー 3,511 kcal

今までのダイエット習慣を変えない

未記入

有酸素運動毎日継続

未記入

テキパキと行動する。

未記入

62.2kg

17:08
体重62.2kg


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男性 身長:167.0cm
去年ダイエット開始しました。
今年も目標に向け努力します。
2012年1月10日スタート
開始時63.5kg   
-6.2kg
現在57.3kg 13.4%
目標達成!!
目標61.0kg   

 

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あき
49歳 女性 
168.0cm 59.7s

あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 57.7s

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 57.1s

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sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.9s

oriental
31歳 女性 
155.0cm 61.6s

いらっとさん
32歳 女性 
161.8cm 51.1s

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