日記
2012年1月17日(火)
体重64.5kg
収支カロリー -1,388 kcal
摂取カロリー 500 kcal
消費カロリー 1,888 kcal

夕食は、炭水化物をとらない!

未記入

64.5kg

08:30
体重64.5kg


コメントする


 


30代後半 女性 身長:156.0cm
初めまして!約4年で20キロも増量してしまい、
そろそろ本腰を入れてダイエットを決意しました!!

自分に負けないよう、まずは、春の結婚式にむけて努力します(^^)
2012年1月16日スタート
開始時64.0kg
+0.1kg
現在64.1kg
あと18.1kg
目標46.0kg

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

nomoko
47歳 女性 
155.0cm 62.4s

ののか
女性 
159.0cm 64.2s

ガイア
女性 
157.0cm 65.1s

一覧へ

 

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 65.7s

oriental
31歳 女性 
155.0cm 61.6s

いらっとさん
32歳 女性 
161.8cm 51.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!