日記
2012年1月17日(火)
体重55.2kg

夜8時以降は何も食べない!

○

朝ストレッチ!

○

良く噛んで食べる!

○

腹筋50回 半身浴!

未記入

お風呂に上がったらマッサージ!

○

1日目〜(*^_^*)

17:34
体重55.6kg


ダイエット1日目です!

真剣にとりくんで目標体重まで落とすぞ〜ヽ(^o^)丿

時間がかかるけど自分のペースで頑張っていきたいと思います^^



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21歳 女性 身長:156.0cm
お正月にたくさん美味しい物食べちゃったから凄い
太ってしまいました…。

でも、痩せて可愛くなって皆から『痩せた?』って言われ
たいから頑張る!!


絶対目標体重まで時間がかかると思うけどゆっくりやっていきたいと思います(*^^)v
2012年1月17日スタート
開始時56.6kg
-3.4kg
現在53.2kg
あと5.2kg
目標48.0kg

 

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昨日
合計

 

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30

 

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.3s

YELLOW
158.0cm 54.8s

めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

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sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.7s

oriental
31歳 女性 
155.0cm 61.6s

いらっとさん
31歳 女性 
161.8cm 51.1s

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