日記
2012年1月17日(火)
体重40.2kg
収支カロリー -1,723 kcal
摂取カロリー 300 kcal
消費カロリー 2,023 kcal

毎朝体重測る

○

朝ご飯食べる

○

温かいお茶を飲む

○

便はでたか

○

毎晩体重はかる

○

夜ストレッチ

未記入

30回噛む

○

食べたものを書く

未記入

40.2kg

07:31
体重40.2kg


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20代前半 女性 身長:154.0cm
ダイエット頑張る(^_^)
よろしく
2012年1月16日スタート
開始時41.0kg   
-1kg
現在40.0kg   
目標達成!!
目標40.0kg 17.0%

 

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sabo
女性 
156.0cm 42.3s

ゆりり
女性 
155.0cm 38.4s

良々〜LARA〜
50代前半 女性 
157.0cm 42.9s

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sakurako
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158.8cm 64.8s

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31歳 女性 
155.0cm 61.6s

いらっとさん
31歳 女性 
161.8cm 51.1s

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