日記
2012年1月17日(火)
体重51.7kg
収支カロリー -776 kcal
摂取カロリー 1,185 kcal
消費カロリー 1,961 kcal

18時以降はカロリー0以外の物は食べない

○

毎日体重を計る

未記入

よく噛んで食べる

未記入

カロリー制限

未記入

51.7kg

07:13
体重51.7kg


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24歳 男性 身長:166.0cm
ダイエット頑張ります
2012年1月14日スタート
開始時60.0kg 20.0%
-3.5kg -3.2%
現在56.5kg 16.8%
あと7.5kg あと4.8%
目標49.0kg 12.0%

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 57.5s

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sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 65.7s

oriental
31歳 女性 
155.0cm 61.6s

いらっとさん
31歳 女性 
161.8cm 51.1s

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