日記
2012年1月16日(月)
体重55.2kg   体脂肪率28.0%

パンを減らす

○

飲み会以外は制限

○

間食のカロリー

未記入

夜は食べてすぐ寝ない

未記入

歩く

未記入

寝過ぎた

22:24
体重55.2kg  体脂肪率28.0%

抄録作りで頭痛


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29歳 女性 身長:163.0cm
ダイエットはじめます!最近いい調子だから崩したくなくて…今回は本気
細くなって彼の自慢の彼女になりたいみんなにきれいって言われたい
2011年9月13日スタート
開始時56.0kg 29.0%
-0.2kg ±0%
現在55.8kg 29.0%
あと3.8kg あと6%
目標52.0kg 23.0%

 

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よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 55.6s

TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 53.5s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.6s

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マロン♪
28歳 女性 
166.0cm 67.4s

chiro
47歳 女性 
162.0cm 56.0s

SHINO
40歳 女性 
155.0cm 50.3s

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