ダイエット日記 > チヨコさんのマイページ > 眠いけど寝たくないのでありますww
日記
2012年1月17日(火)
体重48.7kg   体脂肪率24.0%
収支カロリー -1,388 kcal
摂取カロリー 357 kcal
消費カロリー 1,745 kcal

一口30回咬む

×

腹八分目

○

眠いけど寝たくないのでありますww

01:04
体重48.7kg  体脂肪率24.0%

うーん!今日晩飯の時にお菓子とか
ガツガツ食べてたからかな;;
昼飯サラダと味噌汁だけだから
食べてもいいやというユルイ考えしていたのが
馬鹿でした(*_*;
だけどチョコレートとかいつも1箱、1袋と
一人で食べていたのに・・・・3枚ぐらいで食べるの
やめれたーーーー(*^_^*)
ちょっとは意識してるみたいww
てかロールキャベツってi高杉::
はじめて知った!!!!
これから気をつけようww


コメントする


 


20代後半 女性 身長:156.0cm
おはよう、こんにちわ、こんばんわ
初めまして(*^^)v
最近、くちゃねくちゃねしてたので
遂に50kgを行ったり来たりしていますw
また気合いをいれてダイエットを再開することに
しましたヽ( ゜ 3゜)ノ
みなさん一緒に頑張りましょう
2012年1月13日スタート
開始時49.9kg 27.0%
-1.4kg -2.5%
現在48.5kg 24.5%
あと5.5kg あと6.5%
目標43.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.0s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.7s

一覧へ

 

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 66.0s

oriental
31歳 女性 
155.0cm 61.6s

いらっとさん
31歳 女性 
161.8cm 51.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!