日記
2012年1月16日(月)
体重51.4kg

1口30回噛む

未記入

排便する

未記入

19時以降はなにも食べない

未記入

間食は1日1回何かを1つまで

未記入

○

1/16

23:31
体重51.4kg

★あさ
食パン
肉まん
味噌汁

★ひる
ブラックサンダー
コッペパン(ピーナッツ)
→493cal

★よる
カレーライス
キャベツサラダ
納豆




痩せ活しなくては( ̄▽ ̄)


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20代後半 女性 身長:152.0cm
diet頑張ります(^д^)!
2011年2月10日スタート
開始時51.0kg
-0.6kg
現在50.4kg
あと5.4kg
目標45.0kg

 

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合計

 

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きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.4s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.9s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 53.0s

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宮澤
20代前半 女性 
155.6cm 54.2s

ユノユンホ
30代後半 女性 
145.0cm 64.8s

もえ
27歳 女性 
154.0cm 48.2s

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