日記
2012年1月16日(月)
体重54.8kg

毎日体重をはかる

○

暴飲暴食しない

×

毎日腹筋30回

未記入

×

2日目

23:14
体重54.8kg

今日わダイエット
ぢゃないな(笑)


朝食
・白米
・味噌汁
・とんかつ
・さつまいもの天ぷら

昨日の残り(笑)


昼食
・弁当

白米ほとんど食べんかった

ダイエットとかぢゃなくて、なんもないけ食べる気せんかった(笑)


間食
・焼き鳥

ぢゃけはら減った(笑)


サンクスの焼き鳥くそうまい


夕食
・白米
・とろろ
・ぶりの照り焼き
・白菜と揚げの煮たの??


まあ食べすぎた



明日わ体育で2キロ走るけ痩せるかね(笑)

頑張りまーす


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23歳 女性 身長:159.0cm
よろしく(笑)


誰でもコメントしてください
2012年1月11日スタート
開始時54.0kg
+0.8kg
現在54.8kg
あと6.8kg
目標48.0kg

 

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昨日
合計

 

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チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 55.4s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.9s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 52.3s

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sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 65.7s

oriental
31歳 女性 
155.0cm 61.6s

いらっとさん
31歳 女性 
161.8cm 51.1s

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