日記
2012年1月16日(月)

起きてトイレの後に体重測定

未記入

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停滞

12:35
体重76.5kg

しちゃってる??

最近、カーヴィーダンスについて行けなくなってきてる・・・・・。

朝なし

昼、ご飯大盛り1杯、ニシンの味醂づけ2枚、水


コメント
 
 
2012年1月16日 15:08
こんちは♪(≧∇≦)/
停滞期‥こらえれば痩せるチャンス!(ただ、私はこのチャンス何度も逃してるけどね〜笑)


はくちゃんって札幌だっけ? 今 ミヤネヤで札幌がえらく雪が降ってるって…大丈夫?(^_^;) 雪だるまにならないようにね〜( ̄∀ ̄;)

毎年 雪掻きで事故もおきてるしね…大変だよね〜(´⌒`;)
2012年1月16日 15:30
今、梅生姜湯試してみたーΨ(`▽´)Ψ
生姜をスライスして、2日間天日干しにして種を取った梅干しを入れて飲むのー♪それがもう美味しくって☆☆
有酸素運動の30分前に飲むと体温が上がって良いらしい♡♡

ん?あたしゃ札幌でーす^^
そうなんだよねー^^;雪が多くて多くて、昨日も除雪して腰を痛めちゃったのよぉ^^;札幌より岩見沢が184センチだったかな??うちもミヤネヤ見てたよー(^o^)天気の後すぐさまチャンネル変えられたけど(б`Д´)б
 
 
2012年1月16日 23:59
ナニナニ 乾燥小学校に梅干しとな。 あるある、どっちも♪ショウガは乾燥した方がなんたらって成分がアップ?いや、なんたらって成分が出てくる?(超中途半端な情報‥)
とにかく、いいらしいよね、ほかにも野菜やキノコも干すことによって栄養価がアップするって。
水分が抜けて旨味、栄養が凝縮? あ、私も天日干ししたら水分抜けていいオンナになるかしらん?(≧∇≦) んな訳ないね〜(笑)


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28歳 女性 身長:163.0cm
2013年8月に体調を崩して1ヵ月半寝たきりになりました。
ご飯も水分も全く取れずに体重がマイナス12キロに。

とりあえず体重落としたい。
2011年5月30日スタート
開始時67.1kg
-1.9kg
現在65.2kg
あと10.2kg
目標55.0kg

 

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ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 63.1s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 67.8s

ショコラ
30代後半 女性 
160.1cm 68.2s

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ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 84.0s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
28歳 女性 
153.5cm 50.1s

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