日記
2012年1月16日(月)
体重59.3kg   体脂肪率30.3%

朝ヨガ

未記入

腹筋

未記入

美顔器

未記入

冷水50回

未記入

体を冷やさない

未記入

ヨーグルトを食べる

未記入

もずくを食べる

未記入

お菓子よりフルーツ

未記入

59.3kg   30.3%

10:50
体重59.3kg  体脂肪率30.3%


コメントする


 


35歳 女性 身長:157.5cm
☆意気込み☆

今まで ほんとうに やせたことがなくて

もう ほんとうに アウトだと思います
( 」´0`)」

今年の誕生日に
目標達成できるように
がんばります!!!!!!!!
2011年6月28日スタート
開始時59.0kg 28.4%
+0.2kg ±0%
現在59.2kg 28.4%
あと10.2kg
目標49.0kg   

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

たむお
43歳 女性 
158.0cm 61.7s

sara
女性 
160.2cm 59.6s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 59.6s

一覧へ

 

ふわもこ
30代後半 女性 
166.1cm 64.1s

みぃこ
38歳 女性 
162.0cm 68.2s

みなと
27歳 女性 
157.0cm 44.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!