日記
2012年1月16日(月)
体重50.7kg

毎日腹筋50回!

○

20時までに夕食を済ませる。

×

毎日半身浴する。

○

朝>昼>夜を心がける。

×

一日の摂取カロリーは1500〜1600に抑える。

×

水をなるべく多く摂る。

○

8日目

09:47
体重50.7kg

とりあえず現状維持ということで。笑
早く生理終わらないかな〜


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26歳 女性 身長:166.0cm
専門学校に通ってます!
この1年で5キロ太ってしまったので
元に戻す為に頑張ります…!
2012年1月9日スタート
開始時52.6kg
-4.7kg
現在47.9kg
あと0.9kg
目標47.0kg

 

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ひより
女性 
163.5cm 48.9s

優羽空
女性 
166.0cm 48.1s

ムスタング☆38
48歳 女性 
167.0cm 50.8s

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oriental
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ぷりん
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つな缶
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148.0cm 39.7s

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