日記
2012年1月16日(月)
体重60.6kg   体脂肪率24.8%

お通じ

未記入

3日目

09:06
体重60.6kg  体脂肪率24.8%

朝ごはん★
野菜ジュース



昼ごはん★
天ぷらうどん
おまんじゅう



晩ごはん★
カレイの煮付け
青菜のポン酢かけ
お味噌汁
ご飯





朝は昨日油もん食べ過ぎてお腹が全然空いてなかったので野菜ジュースのみ☆

とか言うといて、ちゃっかり昼はその残りで天ぷらうどん(笑)


夜は夜勤だー
いまのところ間食せずに頑張れてる(・▽・)
(23:50現在)


しかしお腹すいたぁ
眠い!!


コメントする


 


31歳 女性 身長:167.4cm
結婚が決まりました!
このままだと醜すぎる花嫁さん…(;;)(;;)
9月の結婚式に向けて頑張ります!
目指せ綺麗な花嫁さん!
2012年1月14日スタート
開始時61.5kg 25.6%
-1.1kg -1.3%
現在60.4kg 24.3%
あと5.4kg あと4.3%
目標55.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

すぱとも
53歳 女性 
170.0cm 62.0s

きょん
女性 
165.0cm 62.6s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 57.8s

一覧へ

 

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.6s

oriental
31歳 女性 
155.0cm 61.6s

いらっとさん
31歳 女性 
161.8cm 51.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!