日記
2012年1月16日(月)
体重52.5kg   体脂肪率27.0%

夜10時以降は食べない

未記入

お酒は週2回まで

未記入

平日は最低30分運動

未記入

朝晩体重量る

未記入

お疲れ。。。

08:53
体重52.5kg  体脂肪率27.0%

最近飲食店の仕事が忙しくて食欲ダウン。。。
人手不足すぎーーー((+_+))
休みなくてストレスたまるよ・・・

平日の運動もする時間ないし(@_@;)


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32歳 女性 身長:162.0cm
1歳8ヶ月の女の子のママです☆
産後体系がもどらずもうすぐ2年・・・
ヤバイ((+_+))
3月に友達の結婚式があるにでそれまでになんとか最低3キロは落としたい!!
めんどくさがりやけど頑張るぞ\(◎o◎)/!
2012年1月8日スタート
開始時53.8kg   
-1.3kg
現在52.5kg 27.0%
あと4.5kg
目標48.0kg   

 

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