日記
2012年1月16日(月)
体重62.4kg   体脂肪率30.3%

毎日体重記録!

○

寝る前腹筋15回やる

未記入

WiiFit30分やる

未記入

極寒…!

08:14
体重62.6kg  体脂肪率31.8%

何この雪の量。

おかげで通勤時間かかっちゃったし…
遅刻しない程度に余裕だからいいけど
ロッカー混むんだ…
早く来たいんだ…



昨日出なかったせいか体重増えてるし。
やばす。
あ、でも朝ご飯食べてから計ったから
も少し少ないのかな?



今日も夜野菜で頑張る(>_<)
腹筋五回増やしてみる!


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32歳 女性 身長:151.0cm
初めまして。

二、三年前の夏に6sダイエットしてから
まぁいいかとか思ってました。
最近よくないじゃん!と気づき、おみくじや占いで新しい事を始めるにはバッチリとかいわれたんで再開することにしました。

基本、運動嫌いな引きこもりですが少しずつ頑張っていこうと思います。

それは、そう…亀のごとく。


とりま、JUST DANCEとかやってみればいいかな?
2012年1月12日スタート
開始時63.2kg 33.0%
-1.4kg -3.5%
現在61.8kg 29.5%
あと11.8kg あと4.5%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

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sakura
女性 
154.0cm 62.6s

すぅじぃ
48歳 女性 
153.3cm 64.2s

デブリン
30代前半 女性 
152.0cm 60.0s

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sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 65.2s

oriental
31歳 女性 
155.0cm 61.6s

いらっとさん
31歳 女性 
161.8cm 51.1s

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