日記
2012年1月16日(月)
体重51.9kg
収支カロリー -887 kcal
摂取カロリー 1,080 kcal
消費カロリー 1,967 kcal

18時以降はカロリー0以外の物は食べない

○

毎日体重を計る

未記入

よく噛んで食べる

未記入

カロリー制限

未記入

51.9kg

07:12
体重51.9kg


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24歳 男性 身長:166.0cm
ダイエット頑張ります
2012年1月14日スタート
開始時60.0kg 20.0%
-3.5kg -3.2%
現在56.5kg 16.8%
あと7.5kg あと4.8%
目標49.0kg 12.0%

 

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いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 54.1s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.3s

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sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 65.7s

oriental
31歳 女性 
155.0cm 61.6s

いらっとさん
31歳 女性 
161.8cm 51.1s

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