日記
2012年1月16日(月)
体重60.3kg   体脂肪率37.5%

ドカ喰いはしない

未記入

毎日筋トレをする

未記入

炭水化物を控える

未記入

60.3kg   37.5%

06:50
体重60.3kg  体脂肪率37.5%


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33歳 女性 身長:157.0cm
初めまして。
私は昔からぽっちゃりした体形で、小さい頃から「デブ」と言われてきました。
今職場から春までに5s痩せろと言われたので痩せなくてはいけなくなりました。頑張って痩せたいです。
2012年1月9日スタート
開始時62.0kg 36.0%
+1.2kg ±0%
現在63.2kg 36.0%
あと13.2kg あと12%
目標50.0kg 24.0%

 

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いもこ
57歳 女性 
158.5cm 66.2s

ののか
女性 
159.0cm 63.9s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 62.0s

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oriental
31歳 女性 
155.0cm 61.6s

ぷりん
20代前半 女性 
160.5cm 65.4s

つな缶
24歳 女性 
148.0cm 39.7s

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