日記
2012年1月16日(月)
収支カロリー -570 kcal
摂取カロリー 1,416 kcal
消費カロリー 1,986 kcal

体重測定

○

ゆっくり食べる

○

足むくみマッサージ

○

湯舟に浸かる

○

半身浴後☆

04:49
体重43.6kg  体脂肪率16.1%


パリサツ〜←爆笑)))

後半、社長が起きてきて
号泣ごうきゅうゴウキュウ。・゜・(ノД`)・゜・。
もちろん真夜中の3時の話ですよ(;´Д`A

かれこれ30分近く泣いてました。
結果→今上がってきました。
存分に仮面ライダーで遊んだらしいです。


オカンは疲れ果てたてたてたて...orz
超ー可愛い奴め♪( ´θ`)ノ
「マーティン上がって来たよぉぉ☆ママァ★★」
だってさぁ♪(´ε` )
そして陽気にアイアイなんか歌いながら着替えてますw

さっきは叱ってゴメンね(T . T)
ちなみに総理はOPT( ´ ▽ ` )ノ→寝たzzZ


あっ!!
体重減ってました☆〜(ゝ。∂)

てか、体脂肪って体重と共に減るもの!?
ご存知の方居たら教えて下さいー(=´∀`)人(´∀`=)


コメント
白衣の天使
2012年1月16日 06:34
おはようございます。
初コメ失礼します☆

体脂肪率はその名の通り、体重に対しての脂肪の割合なんだと思います。
体重を構成しているものは脂肪だけではなく、筋肉や水分もありますから、体重減少≠脂肪減少だと思いますよd(⌒ー⌒)!
たくさん運動して筋肉が増えたら、体重が変わらなくても体脂肪率は減りますしね。

お邪魔しました♪
2012年1月16日 08:16
子供ちゃん可愛いー!。゚+.(・∀・)゚+.゚!!
夜ご飯にダイエット食ってきついですよね!
夜は楽しく食べたいし(*´艸`*)

私も間食やめられないです!前はできてたのに(´;∀;)
ゅぅ珍さん運動なしでその体系は羨ましすぎますよ!!
内ももの隙間作りたくて頑張ってるけど中々やせないーllllll(-ω-;)llllll

卒乳&仕事復帰した後が怖いんで運動でなるべく筋肉つけてます!
風呂上がりは水分がおおくなってるけん体脂肪減ってる事が多いですよ♪私も風呂上がりだけはどっちも減ってる事が多いです☆
2012年1月16日 10:43
メグはまた連勤になってしまったので半身浴出来てないです(´・_・`)
そしてまだ血が止まらない、、、(´Д` )
2012年1月16日 13:27
おしり垂れますよね!私は今日ひざの上の弛みにビックリしました(´;∀;)

授乳中600〜800i消費みたいですね!ピンキーのカロリー計算も600カロリーで計算されてるけど、離乳食はじまって授乳回数も減ってきたし今、本当に600カロリーも消費されてるのかな…って思います(´;∀;)

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30代前半 女性 身長:158.0cm
妊娠前☆45kg

社長妊娠中☆58kg
┗産後☆48kg(1年)
総理妊娠中☆53kg
┗産後☆50kg


とりあえず、43kg!!!!
2011年2月4日スタート
開始時47.0kg   
-0.8kg
現在46.2kg 17.0%
あと3.2kg あと2%
目標43.0kg 15.0%

 

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.9s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.9s

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美桜
42歳 女性 
150.0cm 60.2s

宮澤
20代前半 女性 
155.6cm 54.2s

ごろごろパンダ
54歳 女性 
157.0cm 64.1s

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