日記
2012年1月16日(月)
収支カロリー -570 kcal
摂取カロリー 1,416 kcal
消費カロリー 1,986 kcal

体重測定

○

ゆっくり食べる

○

足むくみマッサージ

○

湯舟に浸かる

○

6d 休日☆

02:55
体重44.4kg  体脂肪率16.5%


こんばんみ☆

半身浴ちうな私でぇ〜す( ´ ▽ ` )ノ
今日は無性に焼き鳥ぐ食べたくなって
連れてってもらいました(´Д` )

ただ、ダイエットちうネ(−_−;)

やぱ、家に誰か居たら食べてしまう(T . T)
↑居たのは社長と総理w


んで、やたら喉がかわく(;´Д`Aハァハァ
んで、やたら便秘なんす(; ̄ェ ̄)

お腹とか超ーポッコリ(゚o゚;;

お風呂上がったら43kg台に戻っててぇぇヽ(;▽;)ノ


今日は更新が全然できなくてすみませんヽ(´o`;
また更新しまぷ☆〜(ゝ。∂)


コメント
2012年1月16日 03:05
こんばんわー!思わず足の細さにうっとりしちゃいました☆
同じくらいの体重でも体脂肪が4%も違うと細さが全然違いますね!羨ましすぎます!!
私もゅぅ珍目指して頑張りまーす!!

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30代前半 女性 身長:158.0cm
妊娠前☆45kg

社長妊娠中☆58kg
┗産後☆48kg(1年)
総理妊娠中☆53kg
┗産後☆50kg


とりあえず、43kg!!!!
2011年2月4日スタート
開始時47.0kg   
-0.8kg
現在46.2kg 17.0%
あと3.2kg あと2%
目標43.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

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くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 47.8s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.5s

かめとも
38歳 女性 
158.0cm 43.9s

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美桜
43歳 女性 
150.0cm 60.2s

宮澤
20代前半 女性 
155.6cm 54.2s

ごろごろパンダ
54歳 女性 
157.0cm 64.1s

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