日記
2012年1月15日(日)
体重50.2kg

朝ご飯を食べる!

○

間食しない!

×

水分1リットル!

×

夜9時以降は食べない!

○

腹筋30回!

×

自炊する!

○

食べた後は、すぐ片付け!

×

おなかマッサージ

○

お通じ

×

50.2kg

23:08
体重50.2kg


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37歳 女性 身長:152.0cm
11月に結婚式を控えています。
それまでに、むっちり二の腕とぽっこりおなかをなんとかしたい…
でも、意志が弱くて間食ばかりです!D156!!D156!
2011年7月25日スタート
開始時53.5kg 30.0%
+6.9kg -2.9%
現在60.4kg 27.1%
あと15.4kg あと2.1%
目標45.0kg 25.0%

 

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 58.3s

デブリン
30代後半 女性 
152.0cm 58.0s

向日葵
50代前半 女性 
154.5cm 60.8s

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まりも
女性 
151.0cm 59.2s

咲希
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150.0cm 48.2s

デニコ
30代後半 女性 
168.0cm 68.2s

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