日記
2012年1月15日(日)
体重58.5kg   体脂肪率24.3%

1400`i以内

未記入

9時以降食べない

未記入

間食はアイス1個まで

未記入

ジムまたは有酸素運動

未記入

ショートカット

23:56
体重58.5kg  体脂肪率24.3%


にしました(^o^)/
成人式終わったので♪


今日はいとこに
ローズバッドのバッグ
INDIVIの白コート
ユナイテッドアローズのキャミソール
moussyのニットワンピを

お古としていただきました(^o^)

いとこはとってもオシャレだからすっごく嬉しかったよ^ω^


体重久々にはかったら
2キロ減ってた(;_;)
いつの間に…w

でもね、体脂肪は
変わってないから
筋肉が落ちただけだと思う…


体脂肪は22代キープで
体重は56kg代キープを
目標に頑張るつもりです


目標しょぼすぎかな(;_;)?
でも食べることが大好きなあたしは絶対に55kg以内を目標にすると続かないんでとりあえずあと3キロ痩せます(笑)

ゆんちゃんさん…お元気ですかぁ(;_;)???


コメント
 
 
2012年1月16日 21:55
ゆりこまんさん!!
髪型ってかゆりこまんさんかわゆす(^з^)-☆

最近めげそうになりましたが今日から復活しましたあ(^.^)
ご心配ありがとございます(^o^)/
最近続いた過食のおかげで体重また元通りってかそれ以上になってしまいましたがまた頑張ります(-.-)

てか3キロってでも痩せれたらすごい事だと思いますよ☆
あたしもまず3キロ頑張ります!!


コメントする


 


26歳 女性 身長:167.7cm
まずは55キロ!
絶対痩せます。
2011年11月26日スタート
開始時58.4kg 24.2%
+0.1kg +0.1%
現在58.5kg 24.3%
あと4.5kg あと3.3%
目標54.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 57.6s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 56.8s

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 57.5s

一覧へ

 

おぐりん
47歳 男性 
167.0cm 76.1s

ちひ。・ε・。
20代後半 女性 
147.0cm 54.0s

あーこ
20代後半 女性 
152.1cm 53.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!