日記
2012年1月15日(日)
体重54.0kg

毎日体重をはかる

○

暴飲暴食しない

×

毎日腹筋30回

未記入

○

1日目

23:05
体重54.0kg

今日始めたばっかの初心者です(笑)




まあ今日のこと〜


今日わ昼すぎに起きたけ朝ご飯ぬき(笑)


ぢゃけお腹すいとったけ昼わかなり食べた


メニュー
・白米
・魚
・漬け物
・シュウマイ
・お茶漬け(笑)

食べ過ぎですね

反省します。(笑)



んで風呂入って準備して友達ん家行った


そこでまた食べた(笑)


メニュー
・もみじまんじゅう
・アップルジュース
・唐揚げ一個
・いか


食べ過ぎ


父さん読んで帰宅ってごろごろして夜ご飯


メニュー
・とんかつ
・さつまいもの天ぷら
・漬け物


白米わ食べませんでした

さすがにやばいと思って(笑)



んで宿題して風呂入って腹筋腕立てした〜

頑張ったぜ!



で、テレビなう(笑)



日記ってこんな感じでいいの??わら



まあダイエット初日でした〜


コメント
2012年1月15日 23:47
コメントありがとうございます!

がんばりましょう\(^o^)/
わたしも今日食べ過ぎました(;_;)

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23歳 女性 身長:159.0cm
よろしく(笑)


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開始時54.0kg
+0.8kg
現在54.8kg
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